Schwierige Projektsituationen, unangenehme Mitarbeitergespräche…

Schwierige Projektsituationen, unangenehme Mitarbeitergespräche, Konflikte mit dem Vorgesetzten oder auch der tägliche Balanceakt zwischen Familie und Beruf… Sämtliche schier unlösbaren Probleme und Stresssituationen im Arbeitsalltag führen bei den meisten Menschen zu inneren Spannungen, Angstzuständen und bei andauernder Belastung im schlechtesten Fall zu gesundheitlichen Einschränkungen.

Es gibt viele Tipps, Strategien und Bausteine, um in solchen Fällen mit Angst und Unsicherheit umgehen zu können. Das Umwandeln von Angst in Neugierde ist eine Möglichkeit.

Malen Sie sich vor Ihrem geistigen Auge aus, wie Sie vor der Angst die sie gerade spüren, einen Schritt zurücktreten. Dann fragen Sie sich, wie es sich anfühlen würde, wenn Sie Ihre Perspektive veränderten und die Angst vor dem Problem oder dem unsicheren Ausgang der Situation in Neugierde umwandeln würden. (mehr …)